Javier Banegas

Director técnico.

Club Triatlón las Américas.
– actualidad

Entrenador responsable de la escuela de menores. Desde el año 2007.
Entrenador responsable del equipo de adultos desde el año 2011.


PLANIFICACION PERIORIZACION INVERSA TEMPORADA 2017-2018

Formación

  • Entrenador superior de triatlón, Deportes y ejercicio físico por la Federación Española de Triatlón. Formación en los tres niveles que esta titulado por la ITU, la categoría de entrenador superior de Triatlón.

  • Técnico en técnicas sobre triatlón y ciclismo por la Federación Española de Triatlón.

  • Técnico en nutrición deportiva del triatleta por la Federación Española de Triatlón.

  • Work shop natural running, ciencias del deporte por Born to run

  • Técnico en pilates, Deportes y ejercicio físico, Salud por Master pilates

  • Monitor de Aquadynamic, Entrenamiento acuático por Aefa lesmills

  • Monitor de body pump, Entrenamiento y fitness por Aefa lesmills

  • Técnico de body balance, Cuerpo y mente por Aefa lesmills

  • Asistente, Pilates y salud por Sttot pilates

Experiencia

141102 Jornada Pilates 4

  • Técnico deportivo

    Forus Parla
    – actualidad

    Técnico de la asociación de fibromialgia-parla

  • Entrenador

    Boxing Factory
    – actualidad

    Responsable del entrenamiento y alimentacion de deportista popular.
    Seguimiento y planificación del entrenamiento.

  • Técnico departamento

    Forus
    – actualidad

    Apertura del centro y revisión de la instalación y sanas de ejercicios,así como asistencia al usuario/a para la planificación del entrenamiento,información de las diferentes actividades que se realizan en el centro.

  • Técnico de pilates máquinas.

    Fisio innova
    –

    Técnico en pilates máquinas (reformer, wunda chair, cadillac, ladder barrel)

  • Monitor docente

    Comunidad de Madrid
    –

    Monitor docente de curso de reinserción laboral e integración de adultos.

  • Técnico

    Fitness life
    –

    Técnico responsable del grupo de running y corredores.

  • Técnico de sala de musculación.

    Fitness life
    –

    Responsable de sala de musculacion y fitness.

  • Técnico multidisciplinar

    Parla sport
    –

    Técnico de gimnasia para la tercera edad, monitor de spining y pilates suelo.

Publicaciones

  • Entrenamiento funcional del triatleta.

    Presentacion en gimnasio Forus

    Preparacion del entrenamiento funcional del deportista que practica Triatlon,con la idea de desarrollar la musculatura implicada en las tres disciplinas,que le ayude a mejorar y sea una herramienta para la prevención de lesiones y sea un entrenamiento para asimilar la carga de los entrenamientos.

  • Pilates para corredores

    Descripción de los ejercicios más indicados, del método pilates , aplicación en una planificación del entrenamiento de carrera a pie.
    Tipo de ejercicios según el corredor.
    Ejercicios para la mejora de la postura del corredor y la respiración.

  • Pilates en la edad infantil.

    Iniciar al niño/a en la practica deportiva saludable,enseñanza de los valores y principios del método pilates.

  • Yoga en pareja.

    Sesión de yoga en pareja de ambos sexos,para establecer un vínculo de conexión a nivel interno.